经常贫血可能由多种疾病引发，比如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、溶血性贫血等。导致贫血的原因众多，所以应前往医院明确具体病因以便对症施治。贫血的治疗可从药物和食补两方面着手。日常还需注重多休息，以及科学合理地安排饮食。
一、在药物治疗方面：
1.若是缺铁性贫血，可补充铁剂来治疗，像右旋糖酐铁、硫酸亚铁等；如果是巨幼细胞性贫血，则可补充叶酸和维生素B12；对于溶血性贫血，可采用糖皮质激素治疗或进行脾切除术。
二、在食补方面：
1.贫血患者应科学饮食，多进食富含高蛋白、高热量、高铁以及高维生素的食物；
2.缺铁性贫血和巨幼细胞贫血患者可多食用动物肝脏、牛肉、绿色蔬菜等；
3.同时要避免食用高脂肪类食物，还有豆浆、茶、咖啡等碱性食物，也要少吃含鞣酸较多的果蔬，如桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。
总之，对于经常贫血的情况，要明确具体病因后采取针对性治疗措施，同时结合合理的饮食来帮助改善贫血状况。