手掌和手臂连接关节处凸起并痛可能由多种原因引起，比如腱鞘炎，这是比较常见的情况，通常是因为手部过度活动导致，比如长时间打字、织毛衣等人群易出现。
可能的病因分析
腱鞘炎： 多因反复摩擦、劳损引起。长期从事手部重复性动作的人群，像钢琴演奏者、装配工人等，更容易患上腱鞘炎，导致手掌和手臂连接关节处凸起伴疼痛。关节炎： 类风湿关节炎可能累及手部关节，除了关节凸起疼痛，还可能伴随晨僵现象，晨僵时间往往超过30分钟。骨关节炎也可能出现在手部关节，多见于中老年人，是关节软骨退变等因素导致。
非药物缓解办法
休息制动： 如果是腱鞘炎导致的凸起疼痛，首先要让手部充分休息，避免继续进行引起疼痛的动作，让受损的肌腱等组织有恢复的时间。一般建议休息1 - 2周，观察症状是否缓解。热敷： 可以用温热的毛巾敷在疼痛凸起的部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
就医相关建议
及时就诊情况： 如果手掌和手臂连接关节处凸起并痛持续超过2周不缓解，或者疼痛逐渐加重，影响手部正常活动，就需要及时就医。医生可能会进行体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）来明确病因。就诊科室选择： 一般可以首先就诊骨科，医生会根据具体情况进行诊断和相应的治疗建议。如果怀疑是类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可能会转介到风湿免疫科进一步检查。