验孕试纸应在预计月经来潮日期后进行检测，过早检测可能会出现假阴性结果。一般建议在以下几个时间点使用：
1.预计月经来潮日后1-2天：如果月经周期规律，在预计月经来潮日后1-2天进行检测，结果较为准确。
2.连续晨尿：晨尿中激素水平较高，检测结果更为准确。
3.其他时间：如果月经推迟超过1周，或有其他怀孕症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛等，也可以进行检测。但需要注意的是，这些症状也可能与其他因素有关，如压力、情绪等。
需要注意的是，验孕试纸的准确性可能会受到多种因素的影响，如试纸质量、检测时间、尿液稀释程度等。因此，如果对检测结果存在疑虑，或出现月经推迟等异常情况，建议及时就医，进行血液HCG检测或B超检查，以明确是否怀孕。
此外，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、正在服用药物的女性等，验孕试纸的使用时间和准确性可能会有所不同。如果存在这些情况，建议在医生的指导下进行检测。同时，无论检测结果如何，如果出现异常症状或怀疑怀孕，都应及时就医，进行进一步的检查和诊断。