手脚发软、全身无力可能与以下原因有关：
1.睡眠质量差：如果前一天晚上睡眠质量差，睡眠时间不足或睡眠姿势不正确，可能会导致早上起来手脚发软、全身无力。
2.过度劳累：如果前一天进行了剧烈的运动或过度劳累，身体可能会感到疲劳和无力。
3.营养不良：如果饮食不均衡，缺乏某些营养素，如钾、钙、镁等，可能会导致手脚发软、全身无力。
4.缺乏运动：如果长期缺乏运动，身体的肌肉力量和耐力会下降，容易出现手脚发软、全身无力的症状。
5.疾病：某些疾病也可能导致手脚发软、全身无力，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。
6.药物副作用：某些药物可能会导致手脚发软、全身无力的副作用，如降压药、镇静药等。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，饮食均衡，适当运动，保持心情愉悦。