土方治哮喘并没有科学依据能保证有效，不建议自行采用土方来治疗哮喘。哮喘是一种需要规范治疗的慢性疾病，目前主要通过规范的医疗手段来控制。
哮喘的规范治疗方法
药物治疗方面
支气管舒张剂：像沙丁胺醇等短效β₂受体激动剂，能快速舒张支气管，缓解哮喘急性发作时的喘息症状。还有长效的沙美特罗等，可起到长期控制气道痉挛的作用。糖皮质激素：分为吸入性、口服和静脉用等。吸入性糖皮质激素如布地奈德，局部作用于气道，能减轻气道炎症，是控制哮喘慢性炎症的主要药物，一般需要长期规律使用。
避免诱发因素
环境因素方面
要尽量避免接触过敏原，比如花粉季节减少外出，室内使用空气净化器过滤灰尘、花粉等。还要注意避免接触刺激性气体，像厨房油烟、汽车尾气等，这些都可能诱发哮喘发作。
生活习惯方面
患者要保持规律的生活作息，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，但要避免在寒冷、干燥或污染严重的环境中剧烈运动。同时，要注意情绪调节，过度紧张、焦虑等情绪也可能诱发哮喘。
哮喘的监测与管理
病情监测
患者需要定期监测呼气峰流速（PEF），可以用峰流速仪在家中自行监测，通过监测结果了解气道通气状况，以便及时调整治疗方案。还要记录哮喘发作的次数、发作时的症状及相关诱因等，为医生调整治疗提供依据。
长期管理
哮喘患者需要长期与医生保持联系，遵循医生制定的治疗方案，定期复诊。医生会根据患者的病情控制情况，调整药物的种类和剂量等。患者自己也要严格按照医嘱用药，不可自行增减药量或停药。