根据你提供的信息，我可以给到的回答如下：
1.时间较短：如果你的月经周期一向很规律，且有过无防护的性生活，此次月经推迟4天，前天早孕试纸测出一深一浅，可能是怀孕了，但时间尚早，激素水平还比较低。你可以过几天再测一次，或者去医院抽血查HCG确诊。
2.内分泌紊乱：除了怀孕，精神紧张、压力过大、环境改变、过度节食等因素也可能导致内分泌紊乱，使月经推迟。你可以回想一下最近是否有这些情况。
3.其他：验孕棒可能出现假阳性或假阴性的结果，你可以多测几次，或者换一种品牌的验孕棒再测。也可以去医院做个B超，看看子宫和卵巢的情况，排除一下其他疾病。
如果你的月经推迟超过7天，或者出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对自己的身体状况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。