经常耳鸣可能由生理性因素或中耳炎、外耳道炎等原因导致，可通过生活调理、药物治疗等方式改善。
一、生理性因素
1.噪声接触、饮用咖啡、长期吸烟饮酒等：这些情况可能引发听力下降。若长时间处于噪声环境，或有长期饮用咖啡、吸烟饮酒的习惯，都可能影响耳部健康。
2.身体过度劳累、经常熬夜、长期紧张情绪：当身体过度劳累、频繁熬夜致睡眠不足，或长期处于紧张状态时，容易出现耳鸣症状。对此，建议及时休息，远离噪声区域，培养良好生活习惯，避免抽烟喝酒。
二、病理性因素
1.中耳炎：这是中耳部位的炎症，患者会有耳鸣、耳痛、耳道流水、听力下降等表现。治疗上，患者可在医生指导下服用盐酸克林霉素片、阿奇霉素胶囊等药物，同时要保持清淡饮食。
2.外耳道炎：患者会出现耳痛、耳痒、耳内分泌物增多、经常性耳鸣等症状。缓解方法为遵医嘱使用氢化可的松乳膏、盐酸环丙沙星滴耳液等药物。
此外，还可能有其他因素如鼓膜穿孔等。日常生活中应保持充足睡眠，避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。若出现不适症状，建议前往正规医院检查治疗。
总结：经常耳鸣可能有多种原因，包括生理性和病理性。要根据具体情况采取相应措施，如调整生活方式或进行药物治疗等。同时要关注耳部健康，如有异常及时就医。