男生18岁内分泌失调主要表现为精神力不集中、记忆力减退、汗毛增多、痤疮严重等症状，女生18岁内分泌失调则主要有月经周期不稳定、皮肤油脂分泌旺盛、精神状态不稳定等情况。以下是关于18岁内分泌失调的症状以及改善方法的详细阐述：
男生：
一、精力不集中。在学习或工作等过程中，常常会出现注意力分散、走神的状况，难以长时间将精力集中起来。
二、记忆力减退。由于睡眠不足等原因，容易感到疲劳，随之而来的就是记忆力的下降。
三、汗毛增多。体内雄性激素分泌过于旺盛，导致机体激素失衡，进而造成汗毛明显增多。
四、痤疮严重。这是因为皮脂腺分泌过于旺盛而引发的。
改善方法：要改掉不良饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，保持饮食清淡；加强运动和健身；保持心情舒畅等。
女生：
一、月经周期不稳定。内分泌失调会导致18岁女生的月经出现紊乱，表现为月经提前或推后，月经量时多时少。
二、皮肤油脂分泌旺盛。皮肤的油脂分泌过于活跃，容易使面部滋生痘痘。
三、精神状态不稳定。情绪容易波动，时常生气、暴躁。
改善方法：
1.药物治疗。可在医生指导下服用益母草颗粒来治疗月经紊乱，从而调节内分泌失调症状。
2.一般治疗。饮食上应以清淡为主，注重营养均衡；作息方面要注意休息，合理安排时间，避免过度劳累；每天都要保持良好的心情。
总之，18岁人群如果出现内分泌失调的相关症状，应根据自身情况选择合适的改善方法，必要时寻求专业医生的帮助，以促进身体恢复健康状态。