身上起了癣后可以擦的药膏有很多，以下是一些常用的选择：
1.克霉唑乳膏：主要用于治疗体癣、股癣、手癣、足癣等。对皮肤癣菌具有一定的抑制作用，能缓解皮肤瘙痒、脱屑等症状。
2.酮康唑乳膏：对皮肤癣菌、酵母菌等有广谱抗真菌作用，可用于治疗股癣、体癣、手癣、足癣等。使用时需注意局部皮肤的清洁，避免感染加重。
3.特比萘芬乳膏：适用于治疗手癣、足癣、股癣、体癣等。其作用机制是通过抑制真菌细胞膜的合成，从而起到杀菌的作用。使用过程中可能会出现皮肤刺激、灼烧感等不良反应，一般停药后可自行缓解。
4.联苯苄唑乳膏：广谱抗真菌药物，对皮肤癣菌、酵母菌等有抗菌作用。常用于治疗各种皮肤真菌病，如体癣、股癣、手足癣等。用药期间应注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、拖鞋等物品。
5.硝酸咪康唑乳膏：具有广谱抗真菌作用，对多种皮肤癣菌都有抑制作用。可用于治疗股癣、体癣、手癣、足癣等。使用时应将药膏涂于患处，并轻轻按摩，以促进药物吸收。
需要注意的是，癣的种类较多，病因也各不相同。在使用药膏治疗之前，建议先就医，明确诊断，然后在医生的指导下选择合适的药物。此外，在用药期间应注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓患处，以免引起感染扩散。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果用药后症状无明显改善或出现加重，应及时复诊。