不建议用牙膏洗脸。牙膏通常含有去垢剂、研磨剂、调味剂、湿润剂等化学成分，虽然可以清洁皮肤表面的污垢和油脂，但同时也可能对皮肤造成刺激和损伤。
如果将牙膏用于洗脸，其中的化学成分可能会进入毛孔，导致毛孔堵塞、粉刺和痘痘的产生。此外，牙膏中的氟化物等成分可能会对皮肤造成刺激，引起过敏或炎症反应。
因此，为了保护皮肤的健康，建议选择专门用于洁面的产品，如洁面乳、洁面皂等。这些产品经过科学配方和测试，可以更好地适应皮肤的需求，清洁皮肤的同时不会对皮肤造成伤害。
同时，在使用任何新的洁面产品之前，建议先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有不适或过敏反应。如果出现皮肤发红、瘙痒、刺痛等异常症状，应立即停止使用，并寻求医生的建议。
总之，保持皮肤的清洁和健康需要正确的护理方法和产品选择。遵循专业的皮肤护理建议，选择适合自己肤质的洁面产品，并注意避免使用不适当的物品进行洁面。