女性采取紧急避孕措施后，可通过饮食等方式调理身体。以下是具体内容：
一、服用紧急避孕药后如何调理身体？
1.饮食方面：
可适当食用富含雌激素的食物，如大豆、黑豆、豆腐、洋葱、蜂胶等，这些食物中的雌激素有助于维持女性卵巢功能，有效调节身体。
尽量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保证饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
2.补充营养：可以服用维生素E和维生素C等，能改善皮肤暗沉症状，保持皮肤紧致光滑有弹性，具体如：
适当补充维生素C、维生素E等物质，利于增加皮肤弹性，改善皮肤状况。
3.私密护理：服用紧急避孕药后可能导致阴道不规则出血，在此期间要每天用温水清洗外阴，避免私处细菌滋生，以免增加向上感染和妇科病的发生几率。
4.情绪调节：学会调节情绪，保证积极乐观的情绪，减少心理压力，避免过度紧张和焦虑。
需注意，紧急避孕药属于激素类药物，会导致女性月经周期紊乱，不建议经常服用。
二、紧急避孕药注意事项？
1.紧急避孕药是无保护性行为后的补救措施，不能作为常规避孕。有效的食用时间是无保护性交后72小时内服用第一片，且越早越好。
2.紧急避孕只是无保护性交后的补救措施，不能作为常规避孕方法，其避孕失败率较高，可能导致意外怀孕。紧急避孕药中含有大剂量的黄体酮，可能对人有影响，尤其是对月经有影响，一年最多吃三次，若服用过多，有卵巢早衰的风险。
总之，不建议女性长期服用紧急避孕药，一年服用次数不要超过三次，因其对女性健康危害较大，可能引起内分泌紊乱和月经不调等问题。