晚上睡觉脚发麻，通常考虑以下原因并可针对性治疗。
一、局部压迫：
晚上睡觉姿势不正确，使得脚部神经被长时间压迫，进而导致脚部局部血液循环出现障碍，就可能引起脚发麻现象。对此，患者可通过改变不良睡姿、对脚部进行按摩或是适当下地行走等方式来缓解，这样在一定程度上能改善晚上睡觉脚发麻的情况。
二、腰椎间盘突出症：
这是一种脊柱外科类疾病，常表现为腰痛、坐骨神经痛等症状。患者一般会出现腰椎间盘退变、慢性损伤等状况，有可能引发晚上睡觉脚发麻的现象。患者平时要注意多休息，避免进行剧烈运动。必要时，可在医生指导下通过以下方式进行治疗。
1.物理治疗：
(1)热敷：可促进局部血液循环，缓解不适。
(2)烤电：有助于改善症状。
(3)针灸：能起到一定的辅助治疗作用。
2.手术治疗：情况严重时也可在医生指导下进行腔镜手术治疗。
总之，晚上睡觉脚发麻可能是由局部压迫或腰椎间盘突出症等引起，需根据具体情况选择合适的方法来缓解和治疗。