自主神经功能紊乱可自愈。
一、自主神经功能紊乱也叫植物神经功能紊乱，部分属于非器质性精神障碍的功能性疾病。患者自主神经调节血管收缩舒张功能失调时会出现症状，因其与心理状态相关，所以当患者情绪得到有效控制时，有自愈可能。但症状严重者需尽快通过心理医生疏导等方式治疗，以防症状加重。
1.自主神经功能紊乱的诱发原因主要是自主神经调节血管收缩舒张功能失调。
2.与心理状态紧密相连，情绪控制好利于自愈。
3.严重患者需要专业的心理治疗来缓解症状。
二、患有自主神经功能紊乱的患者要注意保持放松心态，尽量避免焦虑、紧张情绪。若情绪波动大，可适当休息或参加户外体育活动，接触外界环境来放松自身状态，在强身健体的同时能缓解症状。自主神经紊乱患者可能会失眠，可通过改变睡眠环境来缓解，如保持周围安静及黑暗、让自身保持舒适姿势等，失眠症状改善后，情绪也会放松，自主神经功能紊乱症状会减轻。
1.放松心态对于患者很重要，要避免不良情绪。
2.通过休息和户外运动等方式能帮助放松和缓解症状。
3.改善失眠症状对缓解自主神经功能紊乱有帮助。
三、还有部分自主神经功能紊乱是由器质性疾病导致的，应积极治疗原发病。
总之，自主神经功能紊乱能否自愈需视具体情况而定，患者要注意调整心态和生活方式，而对于由器质性疾病引起的要重视对原发病的治疗。