灯心草具有利尿、清凉、清心、降火、镇静等作用，而身体虚寒的患者需禁止服用。
一、灯心草的功效
1.利尿降火：灯心草性寒，入心经能清心火，有良好的利尿、降火功效，可用于改善小便不利、尿少涩痛等情况，也对心烦失眠、口舌生疮等各种热证有疗效。
2.镇静助眠：灯心草具有镇静效果，对于经常失眠的患者来说，可以用灯心草泡茶饮用，或者将其加入汤菜中食用，能够一定程度上缓解焦虑、失眠的症状。
二、服用的注意事项
灯心草性寒，那些有虚寒症状的患者应禁止服用，否则可能会加重病情。
总之，要正确认识灯心草的功效与使用禁忌，以便合理利用其药用价值。