小孩不好好吃饭可通过以下方式改善：一是提高孩子食欲，二是口服药物，三是通过运动。具体如下：
一、提高孩子食欲：家长做饭时可将孩子食物制作成小动物状或色彩丰富造型，能增强孩子好奇心，提升其对吃饭的兴趣。还可把小孩吃饭的餐具换成喜欢的卡通人物，从而将孩子注意力转移到餐具上，吸引孩子主动吃饭。
二、口服药物：
1.如果小孩摄入营养元素不足致代谢障碍，身体缺锌，会出现不好好吃饭症状，可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等进行治疗。
2.若小孩常吃油腻辛辣食物刺激胃肠道黏膜，引发消化不良，患病后可能出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，导致不好好吃饭，家长可在医生指导下给小孩服用健胃消食片、醒脾养儿颗粒等药物进行改善。
三、运动：平时可加强小孩的体育锻炼，如打球、跑步、跳操等，这样能使小孩身体能量消耗，提高新陈代谢，既能增强食欲，又能增加小孩对食物的兴趣。给小孩服用药物时，家长务必遵从医嘱按剂量服用，不可私自盲目用药。
总之，针对小孩不好好吃饭的情况，可以从提高食欲、合理用药、加强运动等方面着手，帮助小孩改善饮食习惯，促进其健康成长。