女人在月经周期中的排卵期容易怀孕，一般月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前的14天左右，前后4-5天内都算易孕期。比如月经周期28天的女性，假设1号来月经，那么大概14号左右是排卵期，10-18号这段时间相对容易怀孕。
排卵期的计算方法
按月经周期算：对于月经周期比较规律的女性，可以用公式计算排卵期。排卵期=下次月经来潮时间-14天。例如，某位女性的月经周期是30天，她预计下次月经在1号来，那么她的排卵期大概是在1号往前推14天，也就是16号左右，其易孕期就是11-20号左右。基础体温监测法：女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。可以每天早上醒来后，在不活动的情况下测量基础体温并记录。从月经来潮第一天开始，将每天的体温标记在体温单上，当发现体温连续3天处于升高状态，且升高幅度在0.3-0.5℃左右，那么体温升高前的3天左右就是排卵期，这段时间容易怀孕。宫颈黏液观察法：在排卵期时，女性的宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度很好。可以每天观察自己的宫颈黏液情况，当发现宫颈黏液出现这样的变化时，说明处于排卵期，此时比较容易怀孕。在出现这种宫颈黏液的前后几天内，都要注意安排同房，增加受孕几率。
影响排卵期的因素
月经不规律的女性：如果月经周期不规律，那么用月经周期来计算排卵期就不太准确了。比如有的女性月经周期时长在25-35天之间波动，这时候就需要结合其他方法来判断排卵期。可以通过B超监测卵泡发育情况来准确了解排卵期。从月经周期的第10天左右开始，通过B超观察卵泡的大小和发育情况，当卵泡发育到18-25mm左右时，就提示即将排卵，这时候就是易孕期。内分泌失调的女性：一些患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，往往存在排卵障碍，排卵期会不固定或者不排卵。这类女性需要去医院进行内分泌检查和排卵监测，在医生的指导下进行备孕，必要时可能需要使用药物来诱导排卵。
易孕期的注意事项
同房频率：在易孕期可以适当增加同房频率，但也不要过于频繁，一般2-3天一次比较合适，这样既能保证有足够数量的精子，又能让精子保持良好的活力。身体状态：在易孕期要注意保持良好的身体状态，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力过大。同时，要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，为受孕创造良好的身体条件。避免不良因素：要避免接触有害物质，比如化学毒物、放射性物质等，还要避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，这些都可能会影响受孕和胚胎的发育。