腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症与腰肌劳损可通过以下方面进行区分：
一、病因：
1.腰椎间盘突出症主要因腰椎间盘退变和异常承载，致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出并压迫神经；
2.腰肌劳损主要由腰部肌肉损伤引发炎症导致。
二、症状：
1.腰椎间盘突出症可出现腰痛、坐骨神经痛、腹痛、腿痛、肢体麻木、肌肉无力、萎缩、瘫痪等症状；
2.腰肌劳损常表现为腰或腰骶部胀痛、酸痛等，且可反复出现。
三、治疗方式：
1.腰椎间盘突出症主要在医生指导下用复合维生素B片、甲钴胺片、复方氯唑沙宗胶囊等药物治疗，同时可采用椎板切除病灶清除减压术、腰椎间盘突出切除术、侧路镜椎间盘摘除术等手术方式；
2.腰肌劳损主要根据医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等消炎药治疗，一般不采用手术。
总结：腰椎间盘突出症和腰肌劳损在病因、症状、治疗方式上均存在差异，可据此进行有效区分。