晚上睡不着但一直闭着眼休息，这不算是熬夜，而是失眠。在中医范畴里这属于不寐，即常常无法获得正常睡眠，情况较轻的表现为入睡困难，或睡眠不深、时睡时醒，或醒后难以再次入睡，严重的则会彻夜难眠。长此以往，会阻碍阳气进入阴分，致使局部的阳气亢盛，进而出现局部阳气过盛的现象，就会引发上火。另外，长期无法入睡还会损伤人体的阴液，从而出现咽干口渴、头晕乏力、肌肤干燥等状况。在中药调理方面，可在医生指导下选用安神的中成药，比如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊等。平时应营造安静、良好的睡眠环境，规律睡眠时间。睡前不宜饮浓茶、咖啡，晚餐不能过饥或过饱，适宜进食清淡、易消化的食物，适当摄取一些牛奶、大枣、莲子、核桃等食材。睡前还可以泡泡脚，合理进行运动，这些都有助于夜晚睡眠。
一、枣仁安神胶囊：主要成分为酸枣仁、丹参、五味子等。具有养血安神的功效。用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕等。
二、乌灵胶囊：由乌灵菌粉组成。具有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等，以及神经衰弱见上述证候者。
三、百乐眠胶囊：由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母等组成。具有滋阴清热，养心安神的效果。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
总之，对于失眠问题要重视，通过多种方法来改善睡眠状况，若失眠情况严重应及时寻求专业医生的帮助。