关键点：对性生活没兴趣可通过自我调节、心理治疗、药物治疗改善。
一、自我调节
偶尔对性生活没兴趣可能是由于生活压力大、工作强度高、身体过度疲劳等因素导致，这种情况下通过适当休息通常能缓解。如果男性刚刚结束性行为，短期内会出现对性生活有空虚、迷茫、无兴趣等感觉，这属于不应期的正常表现，待身体恢复后这种情况就会消失。
二、心理治疗
如果曾经在性行为中遭遇挫折，心理上对性爱比较排斥，那么可以通过性感集中训练来帮助夫妻双方重新认识性生活，提升性生活的体验，进而增强性欲和性兴趣。
三、药物治疗
要是患有心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，可能因为负面情绪较多而降低对性生活的兴趣。此时可以服用抗抑郁药物进行治疗，比如曲唑酮、帕罗西汀、舍曲林等药物。
总结概况提示：当对性生活失去兴趣时，可以依据具体情况选择合适的改善方法，包括自我调节以缓解因压力等因素带来的影响，心理治疗来处理因挫折导致的排斥心理，以及通过药物治疗心理疾病引发的问题。