哺乳期一般不建议烫染头发，若哺乳期妈妈必须要烫染头发，建议在哺乳期6个月后进行。因为烫染头发使用的化学制剂可能会通过头皮进入血液循环，再通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育。如果哺乳期妈妈在哺乳期烫染了头发，需要及时清洗头发，减少化学制剂在头皮上的残留，同时要多喝水，促进化学制剂的排出。
此外，在哺乳期，妈妈需要注意以下事项：
1.饮食：哺乳期妈妈需要注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜和水果等，以保证乳汁的营养。
2.休息：哺乳期妈妈需要保证充足的休息，避免过度劳累和精神紧张，以保证乳汁的分泌。
3.运动：哺乳期妈妈可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，以增强体质和免疫力。
4.注意个人卫生：哺乳期妈妈需要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，保持身体清洁。
5.避免接触有害物质：哺乳期妈妈需要避免接触有害物质，如化学物质、辐射等，以保证乳汁的质量。