腿疼走路都困难可能由多种原因引起，比如腰椎间盘突出症，一般需要及时就医评估。如果是肌肉劳损导致的腿疼走路困难，可先通过休息等方式缓解。但如果是比较严重的情况，要尽快明确病因针对性处理。
常见病因及初步判断
腰椎间盘突出症： 当腰椎间盘的髓核突出，压迫周围神经时，就可能出现腿疼走路困难的情况。这种情况在久坐、久站或腰部受伤人群中较为常见。一般腰椎间盘突出症引起的腿疼多为单侧，还可能伴有腰部疼痛。肌肉拉伤： 运动不当等原因可能导致腿部肌肉拉伤，从而出现腿疼走路困难。比如剧烈运动时突然用力，就可能造成腿部肌肉拉伤，局部会有明显压痛，活动受限。关节炎： 像膝关节骨关节炎，多见于中老年人，由于关节软骨磨损等原因，会出现腿疼、肿胀，走路时疼痛加剧。
非药物缓解方法
休息： 如果是肌肉劳损或轻度的腿疼，首先要做的就是休息，避免继续行走或运动，让腿部得到放松，一般休息1 - 2天可能会有一定缓解。比如因为走路过多导致腿部肌肉疲劳疼痛，休息后会有所改善。冷敷与热敷： 急性损伤初期，如肌肉拉伤后24 - 48小时内，可以用冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛；48小时后可以改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
及时就医的情况
持续不缓解： 如果腿疼走路困难的情况持续超过24小时没有缓解，或者疼痛逐渐加重，就需要及时就医。因为这可能是一些比较严重的疾病引起的，如腰椎间盘突出症加重、腿部骨折等情况，需要通过影像学等检查来明确诊断。伴随其他严重症状： 如果腿疼走路困难的同时，还伴有下肢麻木、无力、大小便失禁等症状，这是非常危险的情况，可能是神经受到严重压迫等情况，必须立即就医，以免延误病情。