灵芝具有多种功效，现代研究发现，灵芝中的有效成分可能对人体健康有诸多益处。比如，有研究表明灵芝在调节免疫系统方面有一定作用。
对免疫系统的调节作用
增强免疫细胞活性：灵芝中的某些成分能够刺激巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的活性，巨噬细胞可以吞噬外来的病原体等异物，T淋巴细胞能参与特异性免疫反应，灵芝有助于提升它们的功能。调节免疫平衡：它可以在一定程度上调节机体的免疫平衡，对于免疫功能低下或者免疫功能紊乱的情况可能有一定的改善作用，比如对于一些经常容易感冒的人群，可能在长期服用合适剂量灵芝相关制品后，感冒频率有所降低。
对心血管系统的潜在益处
辅助降低血脂：有研究显示，灵芝中的有效成分可能对血脂有调节作用，能够帮助降低血液中胆固醇、甘油三酯等脂质的含量。例如，部分高血脂患者在配合合理饮食和适当运动的情况下，服用含有灵芝成分的产品一段时间后，血脂指标可能会有所改善。改善血管功能：灵芝可能有助于改善血管的弹性和功能，能够在一定程度上扩张血管，促进血液循环，对于维持心血管系统的正常运转有一定帮助。
在抗肿瘤方面的作用（辅助）
抑制肿瘤细胞生长（理论层面）：从体外实验和一些动物实验来看，灵芝中的某些成分可能具有抑制肿瘤细胞生长的潜力，它们可以影响肿瘤细胞的代谢、增殖等过程。不过需要注意的是，灵芝不能替代正规的抗肿瘤治疗，它只能作为辅助手段。比如在肿瘤患者接受放化疗期间，配合灵芝相关产品，可能有助于减轻放化疗带来的一些不良反应，提高患者的生活质量，但不能单纯依靠灵芝来治疗肿瘤。增强抗肿瘤治疗耐受性：有研究发现，灵芝可能有助于增强肿瘤患者对放化疗的耐受性，使患者能够更好地接受抗肿瘤治疗。
对神经系统的调节
缓解疲劳与改善睡眠：灵芝可能具有一定的缓解疲劳和改善睡眠的作用。对于一些因工作压力大、生活节奏快而出现疲劳、睡眠不佳的人群，服用含有灵芝成分的产品后，可能会感觉身体的疲劳感有所减轻，睡眠质量得到改善。比如部分人服用后反映入睡更容易，睡眠更安稳，醒来后精神状态较好。