血糖高的人可以吃水果，但需要注意以下几点：
1.选择低糖水果：水果中含有一定量的糖分，血糖高的人应选择低糖水果，如草莓、樱桃、柚子、苹果、梨等。这些水果的含糖量相对较低，不会对血糖产生太大影响。
2.控制摄入量：即使是低糖水果，血糖高的人也不能过量食用。建议每天食用的水果量控制在200克左右，并且最好在两餐之间食用，如上午10点或下午3点。
3.注意血糖监测：在食用水果后，应密切监测血糖变化。如果血糖升高明显，应适当减少水果的摄入量或调整饮食方案。
4.与其他食物搭配：血糖高的人在食用水果时，应将其计入总热量，并与其他食物搭配，以保持血糖稳定。
5.个体差异：每个人对水果的血糖反应可能不同，因此应根据个人情况进行调整。如果对血糖控制有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
总之，血糖高的人可以吃水果，但需要注意选择、控制摄入量，并密切监测血糖变化。同时，还应保持均衡的饮食和适量的运动，以更好地控制血糖水平。