得了白色糠疹可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，白色糠疹有一定的自限性，通常不需要特殊治疗，经过一段时间可能会自行消退，但也可以通过一些措施来促进恢复。
一般治疗注意事项
防晒很重要： 白色糠疹患者要注意避免过度日晒，外出时可涂抹温和的防晒霜，或者穿戴防晒衣物，防止皮肤受到紫外线的进一步刺激，因为阳光暴晒可能会加重白色糠疹的症状。比如在户外活动时，尽量选择在阴凉时段，外出时戴上帽子、太阳镜等。皮肤保湿： 要保持皮肤的湿润，可使用温和无刺激的保湿霜，像儿童专用的保湿面霜等，每天适当涂抹，保持皮肤水分，有助于皮肤的修复。比如洗脸后及时给皮肤涂抹保湿产品。
药物治疗情况
外用药物选择： 如果白色糠疹症状较为明显，可在医生指导下使用外用药物。比如外用弱效糖皮质激素软膏，像氢化可的松软膏等，但要注意使用时间不宜过长，且需要在医生的规范指导下应用。另外，也可以使用尿素软膏等具有保湿、轻度角质松解作用的药物，帮助改善皮肤的状态。
特殊人群的注意事项
儿童患者： 儿童得了白色糠疹，在护理上要更加细心。儿童皮肤比较娇嫩，选择护肤品和药物时要特别谨慎，务必在医生的指导下进行。例如儿童使用保湿霜要选择温和无刺激、经过儿童护肤认证的产品；使用药物时严格按照医生的嘱咐，不能自行随意用药。成人患者： 成人患者也要注意遵循医生的治疗方案。如果需要使用药物，要了解药物的作用和可能出现的不良反应等情况，并且要坚持治疗，同时注意观察皮肤的变化情况，如有异常及时与医生沟通。白色糠疹一般预后较好，经过适当的护理和治疗，多数患者的症状会逐渐缓解。但如果白色糠疹长时间没有改善或者症状加重，应及时就医，进一步明确诊断并调整治疗方案。