首段简答
当发生过敏时，首先要尽快远离过敏原，比如常见的食物过敏，若明确对某种食物过敏，应立即停止食用该食物。一般来说，轻度过敏可能在脱离过敏原后1~2小时内逐渐缓解，而严重过敏则需要及时采取急救措施。
如何快速脱离过敏原
皮肤接触过敏： 如果是因为接触了某种物质导致皮肤过敏，要马上用大量清水冲洗接触部位，最好持续冲洗15~20分钟，尽可能将过敏原冲洗掉。比如接触了某些植物汁液引起皮肤瘙痒、红肿，就应迅速用清水冲洗接触的皮肤区域。呼吸道过敏： 若是吸入花粉等过敏原引发过敏，要马上离开当前的环境，转移到通风良好、没有过敏原的地方。像在花粉较多的户外出现过敏症状，应尽快跑到室内或者花粉较少的区域。
缓解过敏的非药物方法
冷敷缓解： 对于皮肤过敏出现红肿、瘙痒的情况，可以用干净的毛巾包裹冰袋进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次。冷敷能够收缩血管，减轻红肿和瘙痒症状。比如被蚊虫叮咬后过敏出现局部红肿，用冰袋冷敷能让症状得到一定缓解。多喝水： 过敏时多喝水有助于加快身体的新陈代谢，帮助身体排出过敏原相关的物质。一般建议每天至少饮用1500~2000毫升的水，保持身体处于充足的水分状态。
药物缓解过敏的常见情况
抗组胺药物： 如果过敏症状比较明显，如出现明显的皮疹、瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等，可以使用抗组胺药物，像氯雷他定等。这类药物能通过阻断组胺受体来缓解过敏症状，但2岁以下儿童使用需谨慎，应在医生指导下使用。糖皮质激素软膏： 对于皮肤局部的过敏，如湿疹样的皮疹、瘙痒等，可以短期使用糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏等。不过使用时要注意不能长期大面积使用，避免引起不良反应，儿童使用更需谨慎，最好在医生指导下应用。