一周快速美白小妙招主要包括以下几个方面：
1.做好防晒：避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成，预防色斑产生，同时减缓皮肤老化。在户外活动时，涂抹防晒霜、戴帽子、太阳镜和遮阳伞等。
2.补充维生素C和E：维生素C和E具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，抑制黑色素生成，从而达到美白的效果。可以通过食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、坚果等，或口服维生素C和E补充剂来补充。
3.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等，可以抑制黑色素生成，减轻色斑，提亮肤色。同时，定期使用美白面膜也可以帮助肌肤补充水分和营养，提高美白效果。
4.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让肌肤更加光滑细腻，同时也有利于美白产品的吸收。可以使用去角质产品或定期到美容院进行专业的去角质护理。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、多喝水等，有助于维持身体健康和皮肤的良好状态。此外，避免吸烟和饮酒等不良习惯，也可以减少对皮肤的损害。
6.专业美白治疗：如果以上方法无法满足需求，可以考虑专业的美白治疗，如激光美白、光子嫩肤等。这些方法可以快速有效地去除色斑和提亮肤色，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，美白是一个渐进的过程，快速美白可能会对皮肤造成伤害。在使用美白产品或进行美白治疗时，要注意产品的质量和安全性，遵循使用说明。同时，如果有皮肤过敏或其他问题，应先咨询医生或专业美容师的建议。