孕妇每天散步的好处有很多，对孕妇自身和胎儿都有益处，具体包括以下几个方面：
1.控制孕期体重：散步可以帮助孕妇消耗多余的热量，维持孕期体重的合理增长，预防孕期体重过重或肥胖。
2.改善血液循环：散步可以促进血液循环，增加孕妇的心肺功能，为胎儿提供更多的氧气和营养物质。
3.缓解孕期不适：散步可以缓解孕期常见的不适症状，如腰酸背痛、水肿等，让孕妇感觉更加舒适。
4.调节血糖水平：对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，散步可以帮助调节血糖水平，控制血糖波动。
5.促进胎儿发育：适当的运动有助于胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力和体质。
6.有助于自然分娩：散步可以增强孕妇的体力和耐力，为自然分娩做好准备，缩短产程。
需要注意的是，孕妇在散步时应选择舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。散步的时间和强度应根据个人情况进行调整，避免过度劳累。如果孕妇有任何不适或医生的特殊建议，应遵循医生的指导。
总之，孕妇每天散步是一种简单而有效的运动方式，对自身和胎儿都有很多好处。但在进行任何运动之前，最好先咨询医生的意见。