眼皮底下有异物可能是由多种原因引起的，比如眼内进入了灰尘、沙粒等。一般来说，如果感觉眼皮底下有异物，首先要避免用手揉眼睛，以免加重损伤。
异物的常见来源
灰尘等小颗粒： 在日常生活中，像在风沙较大的环境中活动，或者处于灰尘较多的场所时，灰尘等小颗粒就容易进入眼内，感觉眼皮底下有异物。睫毛倒长： 部分人会出现睫毛倒长的情况，睫毛向眼球方向生长，也会让人觉得眼皮底下有异物感。
如何初步判断
异物感程度： 如果是比较小的灰尘等异物，可能只是轻微的异物感；而如果是睫毛倒长，可能异物感会相对明显一些，而且可能会伴有眼部的不适、流泪等情况。观察眼部外观： 可以对着镜子，稍微拉开眼皮，看看是否能直接看到明显的异物，比如有小颗粒状的东西。但如果自己观察不清楚，不要强行去看，避免损伤眼睛。
应对方法及注意事项
及时就医： 当感觉眼皮底下有异物时，不要自行随意处理，应尽快前往医院眼科就诊。医生会通过专业的检查设备，如裂隙灯等，准确地找到异物并进行处理。避免自行处理： 千万不要自己用手去揉眼睛或者用其他不恰当的方式去试图取出异物，这样很可能会造成角膜等眼部组织的损伤，加重病情。例如用手揉眼睛可能会使异物划伤角膜，导致更严重的眼部问题。