通过非正常的方式让自己快速感冒发烧是不可取的，可能会对身体健康造成损害，甚至会引发严重的疾病。如果您正处于某种特殊情况需要模拟感冒发烧的症状，建议您咨询专业医生，在医生的指导下采取科学、安全的方法。
以下是一些可能会对身体造成伤害的方法，仅供参考：
洗冷水澡：用冷水洗澡可能会导致身体受到寒冷刺激，从而引起感冒或发烧。
不注意保暖：在寒冷的环境中不注意保暖，容易导致身体受寒，引起感冒或发烧。
过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，容易受到病毒和细菌的感染，从而引起感冒或发烧。
不注意饮食：不注意饮食健康，过度饮酒、吸烟等，会使身体免疫力下降，容易受到病毒和细菌的感染，从而引起感冒或发烧。
需要注意的是，以上方法都可能会对身体健康造成损害，不建议您尝试。如果您正处于某种特殊情况需要模拟感冒发烧的症状，建议您咨询专业医生，在医生的指导下采取科学、安全的方法。