来事通常指来月经，女性在月经期间是能够喝牛奶的。不过，最好饮用常温或是加热后的牛奶，切勿喝冰冷的牛奶，以防引发诸如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适反应。
一、牛奶富含大量蛋白质和钙离子，能助力人体补充诸多营养，还可提升新陈代谢能力，并且牛奶对胃黏膜有很好的保护作用，是非常健康且极具营养的食物。所以，只要对牛奶不过敏的女性，在月经期间都可以喝牛奶。
二、女性月经期间抵抗力相对较弱，喝牛奶时务必选择加热或常温的牛奶，不可饮用刚从冰箱取出的冰凉牛奶。特别是对于有痛经的女性，一般不建议喝冰凉牛奶，以免加剧月经期间的不适感受，像恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
三、月经期间的饮食，只需避免食用一些生冷、冰凉以及辛辣刺激的食物，其他食物都可适当吃一些，尤其可以多吃些富含维生素、蛋白质等的食物。
总之，女性月经期间可以喝牛奶，但要注意选择合适的温度，同时在饮食方面要有所注意，以保障自身健康和舒适。