脂肪肝转氨酶高可通过多种方式治疗，包括健康饮食、运动锻炼、避免加重肝损伤、保肝抗炎以及肝移植手术等，具体应听从医生指导。
一、健康饮食：脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多导致的病变。日常要注意健康饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高热量食物摄入，防止脂肪肝进一步恶化。
1.控制总热量：避免摄入过多热量导致脂肪堆积。
2.增加蔬果摄入：提供丰富维生素和膳食纤维。
3.选择优质蛋白质：如瘦肉、鱼类等。
二、运动锻炼：适当运动如跑步、跳绳等，可促进体内热量燃烧，加快脂肪分解，减少脂肪堆积。
1.每周运动次数：保持一定的运动频率。
2.运动强度：根据自身情况合理安排。
三、避免加重肝损伤：避免使用肝毒性药物，限制饮酒。
1.谨慎用药：在医生指导下用药。
2.控制饮酒量：最好戒酒。
四、保肝抗炎：转氨酶高较严重时，可遵医嘱使用水飞蓟宾、谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等药物，起到保肝抗炎、降低转氨酶的作用。
1.水飞蓟宾：作用及适用情况。
2.谷胱甘肽：功效介绍。
3.多烯磷脂酰胆碱：特点和用途。
五、肝移植手术：脂肪肝严重引发肝衰竭时，可遵医嘱进行肝移植手术。
患有脂肪肝应及时到医院详细检查，在医生指导下采取针对性治疗措施。治疗期间要保持心情愉悦，避免精神压力过大。总之，根据病情选择合适的治疗方法，并注意生活中的各项细节，有助于改善脂肪肝及转氨酶高的情况。