化疗后提升白细胞的方法包括以下几点：
1.药物治疗：
重组人粒细胞集落刺激因子：这是一种常用的升白药，可刺激骨髓造血干细胞增殖、分化，促进白细胞生成。
白细胞介素-11：可促进血小板和白细胞的生成。
2.饮食调整：
多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以提高机体免疫力。
多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于白细胞的恢复。
适量饮用酸奶，其中的益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收。
3.注意休息：
保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体的抵抗力。
适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强体质。
4.避免感染：
保持居住环境的清洁卫生，定期通风换气。
勤洗手，避免接触感染源。
如身体出现感染症状，应及时就医治疗。
5.定期复查：
化疗后应遵医嘱定期复查血常规，以便及时发现白细胞异常情况并进行处理。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应可能不同，因此在使用药物治疗时应遵循医生的建议，并在饮食、休息等方面进行综合调理。如果白细胞持续偏低或出现其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。