鼻子里面两边都肿导致呼吸不顺畅，可能由多种原因引起，常见的如急性鼻炎、鼻息肉等情况。一般来说，需要先明确病因再针对性处理。比如急性鼻炎多由病毒感染引起，早期可出现鼻内肿胀、通气不畅等，病程通常在7 - 10天左右。
可能的病因分析
急性鼻炎：通常由病毒感染引发，如鼻病毒、流感病毒等。起病初期鼻内会有干燥、灼热感，继而出现肿胀、鼻塞等症状，一般病程在1周左右能逐渐恢复，但也可能因继发细菌感染而加重肿胀情况。鼻息肉：病因尚不明确，可能与慢性炎症和变态反应有关。鼻息肉会逐渐增大，导致双侧鼻腔肿胀，进而影响呼吸，且鼻息肉一般不会自行消退，会呈进行性加重趋势。
缓解肿胀的非药物方法
鼻腔冲洗：可以使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次。通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜的肿胀，改善通气。比如使用专门的鼻腔冲洗器，按照说明书操作，一般每次冲洗使用200 - 300毫升的冲洗液。避免刺激物：要远离烟雾、粉尘等刺激性物质，这些物质会加重鼻黏膜的肿胀。在污染的环境中尽量佩戴口罩，减少对鼻腔的不良刺激。
药物干预的大致情况
鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，这类药物可以减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解肿胀。但儿童使用需要在医生指导下，一般2岁以上儿童可谨慎使用。它通过抑制炎症因子的释放等机制来发挥作用，能有效改善鼻塞、肿胀等症状。抗组胺药：如果是过敏因素引起的鼻内肿胀，可使用抗组胺药，如氯雷他定等。抗组胺药能阻断组胺受体，减轻过敏导致的鼻黏膜肿胀、瘙痒等症状，但儿童使用时要注意剂量，6岁以上儿童可在医生指导下服用。如果鼻子里面两边肿且呼吸不顺畅的情况持续不缓解或者加重，如超过10天仍未改善，或者伴有发热、头痛等其他严重症状，应及时就医，进行鼻内镜等相关检查，以明确病因并采取进一步的治疗措施。