关键点：长期用盐洗脸，好处是加强清洁，坏处是可能致皮肤水分流失过多。
一、好处：
盐水有清洁和消炎的作用，还能抑制细菌生长。经常用盐水洗脸可减轻皮肤表面炎症，利于减少油脂分泌，能抑制痘痘滋生。这是因为盐水中的盐分可以帮助去除皮肤表面的污垢和杂质，同时其消炎特性有助于缓解皮肤的炎症反应，对痘痘的形成有一定抑制作用。
二、坏处：
若频繁用盐水洗脸，可能导致皮肤流失过多水分，易出现紧绷和干燥情况，还有可能使皮肤敏感度提高，对皮肤健康不利。频繁使用盐水洗脸时，盐分会带走皮肤中的水分，使得皮肤缺乏水分滋润而变得紧绷干燥。并且长期这样可能会让皮肤的屏障功能减弱，导致其敏感度上升，容易引发各种皮肤问题。
总结概况提示：长期用盐洗脸既有好处如加强清洁、消炎抑菌等，也有坏处如导致皮肤水分流失、提高皮肤敏感度等，所以在使用时要注意适度。