经常滴眼药水可以避免干眼症吗

滴用眼药水一般不能预防干眼症，不当使用还可能导致干眼症。当眼睛出现干涩、酸胀、疲劳等症状时，很多人会用能缓解疲劳和干涩的保健类眼药水，会误以为能预防干眼症，实则不然且有风险。这需要了解泪膜，它是覆盖角膜、结膜表面的透明薄膜，可清洁眼表并保持湿润度。任何破坏泪膜的因素都是干眼症病因，保护泪膜才有助于预防，而常用眼药水不能起到真正保护作用。这些眼药水中可能含防腐剂，虽表面缓解干涩，实际防腐剂会损伤眼表细胞，影响泪膜在眼球表面完整涂布，从而导致干眼症，出现越滴越干现象。正确做法是眼干、疲劳时可尝试短时间使用不含防腐剂的人工泪液，其模仿泪液帮助眼睛保湿且不损伤眼表细胞。专家总结：为保护泪膜，要做到：一、注意用眼，避免长时间用电脑和手机，疲劳时闭目养神，给泪膜恢复时间。1.控制用眼时长，避免过度用眼。2.疲劳时及时休息。二、改善不良环境，保持湿度，恶劣天气适当戴防护镜，避免风沙或强光刺激眼睛。1.营造良好环境。2.特殊天气做好防护。三、屈光不正患者可咨询临床医师能否减少角膜接触镜使用，更换框架眼镜或手术治疗。总之，要正确认识和对待干眼症的预防及处理。