关键点：月经期间女性不建议喝蒲公英茶，因其性寒可能刺激子宫收缩，导致腹痛、月经量减少等不适；月经期间女性不宜吃寒性食物，可适量吃热性、营养丰富食物；月经期间女性要做好保暖，避免腹部受凉引发不适。
一、关于月经期间不建议喝蒲公英茶
蒲公英茶性寒，有着清热解毒、利尿消肿等功效。然而对于处于月经期间的女性来说，此时喝蒲公英茶，就可能对子宫产生刺激，使其收缩，进而引发腹痛以及月经量减少等不良症状，这显然是不利于女性身体健康的。
二、月经期间女性的饮食选择
1.不宜吃的寒性食物
像西瓜、冬瓜、绿豆、薏米等都属于寒性食物，月经期间食用它们容易对身体造成刺激。
2.适合吃的热性、营养丰富食物
苹果、红枣、胡萝卜、龙眼等食物，女性在月经期间适量食用是有一定益处的。
三、月经期间女性的保暖措施
女性在月经期间一定要做好身体的保暖工作，要根据所处环境的温度，适当地增加衣物，防止腹部受凉，因为腹部受凉可能会引起腹部抽搐、腹部坠胀、月经量增加等不适症状，从而对自身健康产生不良影响。
总结概况提示：月经期间女性在饮食和保暖方面都要多加注意，避免不当行为给身体带来不利影响。