在医学方面，不能简单说有最快的方式。对于更年期而言，通过吃一些调节内分泌药物、调节植物神经功能药物以及钙剂等来进行调理效果较好。
一、调节内分泌药物：
1.大豆异黄酮软胶囊：当患者进入更年期后，可遵医嘱适当口服此类内分泌调节药物。它是从大豆中提取的天然雌激素，能帮助改善更年期的相关状况。
二、调节植物神经功能药物：
1.谷维素：更年期人群由于卵巢功能减退和雌激素水平快速下降，常会出现如心悸、失眠、潮热盗汗等更年期综合征症状。在医生指导下服用谷维素等调节自主神经功能的药物，能缓解这些不适症状。
2.维生素B1：与谷维素一同发挥作用，改善更年期的各种不良反应。
三、钙剂：
1.乳酸钙颗粒：更年期人群可能会出现肢体酸痛和关节疼痛，这主要和体内缺钙有关。此时应适当补充钙，可遵医嘱服用乳酸钙颗粒等药物。
2.葡萄糖酸钙锌口服溶液：也是补钙的选择之一，同时增加户外活动时间，适当晒太阳，能促进钙的吸收。
总之，更年期可通过上述几类药物进行针对性调理，以缓解相关不适症状。同时，患者在用药过程中应严格遵循医嘱，以确保安全有效。