每天早上起来有很浓的黄痰，可能由多种原因引起，比如呼吸道感染等。一般来说，这可能提示存在炎症反应。
可能的原因分析
上呼吸道感染： 病毒或细菌感染上呼吸道后，会导致呼吸道黏膜分泌增多，从而出现黄痰。比如普通感冒后期，若合并细菌感染，就容易出现黄痰。慢性支气管炎： 患者气道长期处于炎症状态，气道黏膜腺体增生、肥大，分泌功能亢进，早上起床时会刺激气道排出较多浓黄痰，病程可能长达数年甚至更久。肺炎： 细菌等病原体感染肺部后，肺部组织发生炎症，肺泡内有渗出物，会产生大量黄痰，患者除了有黄痰外，还可能伴有发热、咳嗽、胸痛等症状，发病可能在数天内出现。
如何初步判断病情
观察伴随症状： 如果除了黄痰外，还伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难，那病情可能比较严重，需要及时就医。要是只是单纯黄痰，无其他严重不适，可能是轻度的呼吸道问题。持续时间： 如果黄痰情况持续超过2周还不缓解，那就需要去医院进一步检查，比如做胸部X线或CT等检查，排查是否有肺部其他病变。
日常调理建议
多喝水： 每天保证饮水1500~2000毫升，多喝水能稀释痰液，帮助痰液排出。比如可以早起后先喝一杯500毫升左右的温开水，滋润呼吸道。注意环境湿度： 室内空气干燥会加重呼吸道不适，可使用加湿器，让室内湿度保持在50%~60%左右，这样有助于减轻气道刺激，减少黄痰产生。避免刺激物： 要避免吸烟以及接触二手烟，同时也要远离粉尘、化学刺激性气体等，这些刺激物会加重呼吸道黏膜的炎症反应，使黄痰增多。