脚板底中间疼可能由多种原因造成，比如足底筋膜炎较为常见，约有8% - 15%的人会受其困扰。
足底筋膜炎导致的脚板底中间疼
长时间走路或站立后加重： 当长时间走路或者站立时，足底筋膜反复受到牵拉，容易引发炎症，从而导致脚板底中间疼。比如一些职业需要长时间站立工作的人，像售货员等，就比较容易出现这种情况。患者在长时间活动后，疼痛会明显加重，休息后会有所缓解，但再次活动又会疼痛。晨起下地第一步疼痛明显： 晨起刚下地的时候，足底筋膜处于相对僵硬的状态，第一步踩地时，筋膜受到牵拉，疼痛会比较明显，走几步后可能会有所减轻，但长时间行走后又会复发疼痛。
外伤引起的脚板底中间疼
重物砸伤： 如果脚板底中间部位受到重物砸击，比如被重物意外砸到，局部组织会受到损伤，出现疼痛、肿胀等症状。严重的可能会导致软组织挫伤甚至骨折，这时候疼痛会比较剧烈，并且可能伴有局部的淤血、肿胀，活动会受到明显限制。扭伤： 走路时不小心崴到脚，导致脚板底中间的韧带等组织损伤，也会引起疼痛。比如在不平整的路面行走时扭伤，受伤部位会有疼痛、压痛，可能还会出现局部的淤血、肿胀，影响行走功能。
足部骨骼病变导致的脚板底中间疼
跖骨骨折： 多见于重物砸压或者高处坠落等情况，导致跖骨骨折，会出现脚板底中间部位的疼痛、肿胀，局部有明显的压痛，行走困难。通过X线等检查可以明确诊断。跖骨头无菌性坏死： 长期过度负重、创伤等因素可能引起跖骨头无菌性坏死，表现为脚板底中间疼，行走时疼痛加重，随着病情发展，疼痛会逐渐加重，影响日常活动。
神经压迫因素导致的脚板底中间疼
腰椎间盘突出症： 当腰椎间盘突出压迫到支配足部的神经时，可能会引起脚板底中间的放射性疼痛。除了脚板底中间疼，还可能伴有下肢的麻木、无力等症状。腰椎间盘突出症好发于30 - 50岁的人群，与长期弯腰劳作、久坐等因素有关。通过腰椎CT等检查可以辅助诊断。跗管综合征： 跗管内的神经受到卡压，也会导致脚板底中间疼，疼痛可能会向足底放射，患者可能会感觉足底有麻木、刺痛等异常感觉，行走时症状可能会加重。