长期头痛和腰痛同时存在可能由以下原因引起：
1.脊椎病变：脊椎病变会影响神经，导致腰部和头部疼痛。例如，椎间盘突出、脊椎狭窄等。
2.感染：身体感染可能导致长期头痛和腰痛，例如，脑膜炎、肾脏感染等。
3.免疫系统问题：自身免疫性疾病，如狼疮、类风湿关节炎等，可能导致全身炎症，包括脊椎和头部，从而引起疼痛。
4.心理因素：长期的心理压力、焦虑和抑郁等情绪问题可能导致头痛和腰痛。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛和腰痛。
6.头部和颈部损伤：头部或颈部的损伤可能导致长期头痛和腰痛。
7.肾脏问题：肾脏疾病，如肾结石、肾炎等，可能导致腰痛。
8.其他原因：贫血、恶性肿瘤等也可能导致长期头痛和腰痛。
如果长期头痛和腰痛同时存在，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并进行相应的治疗。