两岁小孩脸摔青了，在24小时内可以先进行冷敷来减轻肿胀和淤血。用干净的毛巾包裹冰袋，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次。
冷敷与热敷的选择
受伤初期（24小时内）： 主要是冷敷。因为受伤后局部血管破裂出血，冷敷能使血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。可以用毛巾包裹冰块，轻轻敷在孩子摔青的脸部，注意不要让冰块直接接触皮肤，每次敷15分钟左右，间隔1~2小时敷一次。受伤24小时后： 可以考虑热敷。热敷能促进局部血液循环，帮助淤血吸收。可以用温毛巾敷在脸部，温度以孩子能接受为宜，每次敷15~20分钟，每天可敷2~3次。
观察孩子的状况
精神状态观察： 要密切关注孩子的精神状态，看是否有哭闹不止、嗜睡、呕吐等异常情况。如果孩子摔青后精神一直很好，能正常玩耍、进食、入睡，一般问题不大。但如果出现持续哭闹不安、频繁呕吐，就要及时带孩子去医院检查，排除颅内损伤等严重情况。局部情况观察： 除了看淤青的变化，还要观察脸部是否有破损、出血等情况。如果有破损出血，要先用干净的纱布或纸巾按压止血，然后用碘伏消毒伤口，再进行相应处理。
饮食方面的注意事项
多吃富含维生素的食物： 可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜等，维生素有助于促进身体的恢复，对淤血的消散有一定帮助。但要注意避免孩子吃辛辣、刺激性食物，以免加重局部的肿胀和不适。保证蛋白质摄入： 适当给孩子吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要物质，有助于受损组织的恢复。不过要注意烹饪方式尽量清淡，不要过于油腻。