肾里有结晶，需注意以下方面。一、要多喝水，勤排尿。水可以稀释尿液，减少结晶形成的机会，同时也有助于已形成的结晶排出。二、要多运动，尤其是跳跃运动。跳跃能促使肾结晶移动位置，更易随尿液排出体外。三、要控制能导致肾结晶形成的食物摄入。像动物内脏、啤酒、肉类、奶类、蛋类等食物，如果过度食用，都可能促进肾结晶的形成，故而对这些食物应适度把控。此外，还可以服用一些排石药物，如肾石通、尿石通、复方金钱草颗粒、五淋化石丸以及友来特等，友来特对于尿酸盐和草酸盐结石有良好的预防和治疗效果，但这些药品均需在医师指导下使用。
总之，当肾里有结晶时，要从多个方面加以注意和干预，以防止其进一步发展为肾结石，同时合理用药也有助于结晶的排出和防治。要重视肾结晶这一情况，采取正确的措施来维护肾脏健康。