月经周期是指从本次月经第一天开始到下次月经第一天为止的一段时间，正常的月经周期一般在21~35天，平均28天左右。末次经期则是指最后一次来月经的第一天的日期。
月经周期的组成
卵泡期： 从月经第一天开始到排卵前，一般持续10~14天左右。这个时期卵泡逐渐发育成熟，分泌雌激素，使子宫内膜增厚。排卵期： 是卵泡破裂排出卵子的时期，一般发生在下次月经来潮前14天左右。通过B超监测或者排卵试纸可以帮助预测排卵期。黄体期： 排卵后卵泡形成黄体，黄体分泌孕激素和雌激素，使增厚的子宫内膜继续增厚，为受精卵着床做准备。如果没有受孕，黄体在排卵后9~10天开始退化，黄体期大约持续14天左右，之后月经来潮，进入下一个月经周期。
末次经期的重要性
推算预产期： 如果女性平时月经周期比较规律，可以根据末次经期来推算预产期。预产期的计算方法是末次月经日期的月份减3或加9，日期加7。例如末次经期是3月1日，那么预产期大概是12月8日。判断妊娠相关情况： 通过末次经期可以判断怀孕的孕周等情况。比如知道末次经期后，能计算出从末次经期到现在已经怀孕多久，还可以辅助判断是否有月经不调、怀孕异常等情况。比如如果月经周期正常，到了该来月经的时候没有来，就要考虑怀孕的可能，通过末次经期结合验孕等检查来确定。评估月经状况： 医生可以根据末次经期了解月经的周期、经期长短等情况。如果月经周期发生变化，比如原本28天的周期变成35天甚至更长，或者经期时长、经量等有异常，医生可以结合末次经期来分析可能的原因，比如是否有内分泌失调、妇科疾病等问题。
月经周期和末次经期的异常情况
月经周期异常： 如果月经周期短于21天或者长于35天，都属于月经周期异常。短于21天可能是内分泌失调、卵巢功能异常等原因；长于35天可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等有关。末次经期异常： 如果该来月经的时候没有来，除了怀孕，还可能是因为精神压力大、过度减肥、某些疾病（如子宫内膜结核等）导致。如果末次经期后出现月经量过多或过少、经期延长等情况，也需要引起重视，可能提示身体出现了问题，需要及时就医检查。