男性硬度不够通常由精神因素、前列腺炎、睾丸炎等引起。
一、精神因素：如果男女之间关系不正常，致使自身情绪过度抑郁，这在一定程度上会对性欲产生严重影响，进而出现男性硬度不足的情况。比如当双方感情不睦，经常争吵冷战，或者存在其他情感问题时，男性可能会因此而情绪低落、焦虑，这些不良情绪会干扰正常的性反应，导致阴茎勃起硬度不够。
二、前列腺炎：一般是由于人体过度手淫以及不注意局部卫生清洁而引发该病症。前列腺炎常常会导致男性出现早泄、硬度不够、尿道有烧灼感且疼痛以及尿不尽等一系列不适症状。比如频繁过度的手淫会使前列腺反复充血，容易诱发前列腺炎；而不注重下体卫生，不勤换内裤、不清洗私密处等，也可能使细菌滋生进而引发前列腺炎，当患上前列腺炎后，就会对男性性功能产生不利影响。
三、睾丸炎：在日常生活中，如果睾丸部位的皮肤受到创伤，导致病菌刺激睾丸，就可能引发炎症疾病。一旦伴有睾丸萎缩的症状，就会导致男性硬度不够，同时还会有肿胀、压痛等不适表现。比如在运动或意外中睾丸受到撞击等损伤，若后续处理不当，就可能引起病菌感染，从而引发睾丸炎，进而影响男性性功能。
建议男性控制性生活频率、避免长时间手淫、勤换洗衣物、减少久坐或久站的时间、戒除烟酒、合理搭配膳食，避免过多摄入胡椒、韭菜、烧烤、辣椒等刺激性较强的食物。总之，男性要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注重自身健康，当出现硬度不够等问题时，应及时就医，查找原因并进行针对性治疗。