大便呈块状可能是由以下原因引起：
1.膳食纤维摄入不足：膳食纤维可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动。如果饮食中缺乏膳食纤维，粪便体积会减小，变得干燥坚硬，从而导致大便呈块状。
2.水分摄入不足：水分可以使粪便变软，便于排出。如果身体缺水，粪便会变得干燥，难以排出，从而导致大便呈块状。
3.缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收过多，从而导致大便呈块状。
4.肠道疾病：某些肠道疾病，如肠道梗阻、炎症性肠病等，也可能导致大便呈块状。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、钙通道阻滞剂等，可能会导致便秘，从而使大便呈块状。
如果大便呈块状的情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便秘等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持健康的饮食和生活习惯，摄入足够的膳食纤维和水分，适量运动，有助于预防和改善便秘问题。