关键点：宝宝5天没大便光放屁可通过改善饮食、按摩腹部、使用药物来改善，还需注意一些事项。
一、改善饮食
宝宝5天没大便光放屁多由便秘引起，改善饮食是重要方法之一。可让宝宝多进食水果蔬菜，因为这类食物富含膳食纤维，能提升肠胃蠕动能力，助力食物消化，利于宝宝实现正常排便。比如苹果、香蕉、菠菜等都是不错的选择。
二、按摩腹部
对宝宝腹部进行按摩也是缓解此症状的有效方式。通过轻柔地按摩宝宝腹部，可促进肠胃蠕动，改善局部血液循环，加快新陈代谢，从而有助于大便排出。具体按摩方法可围绕肚脐顺时针方向轻轻按揉。
三、使用药物
临床上可使用一些促进消化、改善肠道菌群的药物来治疗。常用药物如双歧杆菌、益生菌等。这些药物能调节肠道功能，帮助缓解便秘情况，但药物的使用必须严格遵循医嘱。
四、注意事项
1.平时要避免宝宝过度饮食，以防消化不良引发便秘。
2.要多关注宝宝的饮水情况，保证充足的水分摄入，这对预防和改善便秘也有一定作用。
总结概况提示：宝宝出现5天没大便光放屁的情况，可通过上述多种方法进行改善和应对，同时要注意相关事项，以更好地维护宝宝的肠道健康。