普通人的血糖正常值包含空腹血糖值范围和餐后两小时血糖值范围，分别为3.9-6.1mmol/L以及4.4-7.8mmol/L。若出现异常，患者需及时到医院检查并在医生指导下处理。具体如下：
一、正常血糖范围：
1.空腹血糖正常范围通常在3.9-6.1mmol/L之间。
2.餐后两小时血糖正常范围一般是4.4-7.8mmol/L之间。当两者都处于正常范围内时，即为正常血糖。
二、异常血糖情况：
1.低血糖：若空腹血糖值低于3.9mmol/L，或餐后两小时血糖值低于4.4mmol/L，则表明患者存在低血糖情况。此时可通过进食糖水、糖块进行调理，通常进食后症状可得到缓解。必要时，需遵医嘱静脉注射葡萄糖进行治疗。
2.高血糖：当空腹血糖值高于6.1mmol/L，或餐后两小时血糖值高于7.8mmol/L，则说明患者存在高血糖情况。在日常生活中要尽量减少食用糖分多、高热量的食物，如蛋糕、糖果等。并且要在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、瑞格列奈片等降糖药物进行治疗。
总结：了解普通人血糖正常值的范围以及异常情况的应对方法很重要，这有助于及时发现和处理血糖相关问题，保障身体健康。