龙眼一次性吃多了既有好处也有坏处。好处是能滋补身体，有助于改善气血不足，坏处是可能上火以及导致血糖升高。
一、龙眼吃多了的好处：
1.龙眼是常见水果，营养成分充足，有糖分、维生素、矿物质等。适量食用能补充身体所需营养物质，还能补充身体能量。
2.龙眼中的铁元素可促进血红蛋白生成，多吃能起到补气养血效果，改善气血不足引起的身体乏力、精神不振等情况。
二、龙眼吃多了的坏处：
1.龙眼属热性水果，若一次性吃太多，可能出现上火情况，如导致咽喉疼痛、口干舌燥等。
2.龙眼中的糖分较高，一次性吃太多还可能使血糖升高，进而引发糖尿病。
总之，食用龙眼要适量，不可过度，以免带来不良影响。