鼻子里上火通常是鼻黏膜干燥、炎症等引起，可能与多种因素相关。比如气候干燥时，人体水分流失快，鼻黏膜容易缺水，进而出现鼻子里上火的感觉，像在北方秋冬季节，干燥天气下不少人会有鼻子干、疼等类似上火的表现。
饮食因素导致
饮食辛辣刺激：长期大量食用辣椒、花椒等辛辣食物，会使身体内火旺盛，容易传导至鼻腔部位，引发鼻子里类似上火的症状。比如连续一周每天大量吃辣，就可能感觉鼻子干燥、有灼热感。饮水过少：人体每天需要充足水分来维持正常生理功能，若每天饮水量少于1500毫升，身体处于缺水状态，鼻黏膜也会因缺水变得脆弱，容易出现鼻子里上火的情况，像一天只喝500毫升水，就较易引发鼻子不适。
环境因素影响
空气污染严重：长期处于工业废气、汽车尾气等污染严重的环境中，空气中的有害物质会刺激鼻黏膜，导致鼻黏膜受损，出现鼻子里上火的症状。例如在重工业城市，PM2.5指数长期居高不下时，很多人会感觉鼻子不舒服，有干燥、灼热感。温度变化过大：从寒冷环境突然进入温暖环境，或者反之，温度的急剧变化会影响鼻黏膜的正常功能，使得鼻黏膜适应不良，引发鼻子里上火的表现。比如从室外 -10℃的环境立刻进入室内20℃的环境，有些人鼻子就会有不适。
身体自身状况问题
鼻腔炎症：本身患有鼻炎等鼻腔炎症疾病时，鼻黏膜处于敏感状态，容易出现充血、干燥等类似上火的症状。像患有慢性鼻炎的人，常年都会有鼻子干燥、偶尔疼痛等情况，这其实和身体自身鼻腔炎症导致的“上火”表现相关。内分泌失调：女性在生理期、孕期等特殊时期，内分泌容易失调，可能会影响鼻黏膜的状态，出现鼻子里上火的现象。比如孕期女性，由于体内激素变化，不少人会感觉鼻子干燥、有异物感。