臀部起了好多红疙瘩且痒，可能是由以下原因导致的：
一、毛囊炎：臀部因久坐且出汗多，毛囊分泌受阻碍而诱发炎症感染，形成毛囊炎。此时臀部会出现一些红疙瘩，并伴有瘙痒感。具体来说，当人们长时间坐着，臀部皮肤受压，加上汗液分泌较多，如果不能及时蒸发或清理，就可能导致毛囊口堵塞。一旦毛囊分泌受阻，细菌容易滋生并引发炎症，进而出现红疙瘩和瘙痒。
二、湿疹：长时间受到汗液摩擦，或穿着化纤材质内裤引起过敏等，都可能引发湿疹，表现为臀部有较多红疙瘩和瘙痒症状。比如，臀部皮肤持续受到汗液的浸润和刺激，或者内裤材质不佳引发过敏反应，就会破坏皮肤的屏障功能，使湿疹容易发生，从而出现一系列症状。
三、股癣：股癣是由皮肤癣菌引起的浅部真菌感染疾病，也会在臀部形成较多红疙瘩且较痒。这种真菌感染通常在温热潮湿的环境中更易滋生和传播，臀部就是常见的发病部位之一。
臀部红疙瘩多且痒得严重时，建议及时前往医院就诊，以便在医生指导下进行治疗和用药。